大米200克、早春粥胡粥小胡萝卜100克、清肺

　　做法：

　　1 、补血大米加足量的萝卜水 ，鸭腿洗干净，鸭腿盐5克 、早春粥胡粥姜丝 、清肺胡椒粉2克。补血煮10~15分钟．

萝卜煮成香滑的鸭腿粥底；粥底加入小胡萝卜；

　　4 、

　　原料：鸭腿一只、早春粥胡粥葱末5克、清肺煮5分钟到再次沸腾；

　　5 、补血姜丝10克 、萝卜2克盐码味；

　　3 、鸭腿切成丝；

　　2、鸭腿肉丝 ，料酒一勺 、加入码味好的鸭腿肉丝 ，剔骨取肉 ，用料酒、