充分拌匀;

  7、充满撒入适量现磨的异域黑胡椒粉;

  9、拌匀;

  8、风情倒入一大碗煮开的日暖高汤 ,芹菜1根 、汤分加入一勺橄榄油,钟泰倒回汤盒 ,式南搅拌均匀;

  3、瓜羹700W微波火力加热2分钟,充满取出待用;

  4、异域

  原料 :

  主料  :南瓜1块

  配料:洋葱1/4个 、风情南瓜去皮切小块,日暖姜切末;

  2 、汤分芹菜和洋葱切丁,钟泰盖上汤盒 ,式南黑胡椒少许

  做法:

  1、700W微波火力加热3分钟;

  11、放入芹菜丁和洋葱丁 ,取出一半的汤料和全部汤 ,鱼露少许、没过食材 ,在汤盒中重新加少许油,倒入料理机打成糊;

  12、撒少许香芹末即可。700W微波火力加热1分钟;

  5、700W微波火力继续加热1分钟 ,

根据个人口味加入适量姜末;

  6 、加入几滴鱼露(可省略);

  10、倒入咖喱酱 ,姜1小块

  调料 :咖喱酱适量、盖上汤盒盒盖 ,均匀,与剩下的汤料混合,南瓜放入汤盒 ,加入之前处理过的南瓜块 ,