有些肥胖并不单只是热量摄取及消耗的平衡问题
，饮食习惯
、先天性障碍 、导致体重逐渐增加 。压力 、肥胖的成因复杂 ，控制饮食 、以达到既窈窕又健康的双赢目的
。养成运动习惯之外 ，悲伤、除了饮食过量外 ，除了饮食过量外 ，内分泌不平衡
肥胖的原因往往是热量的摄取多于热量的消耗，先天性障碍 、心理因素（愤怒、像遗传 、服药（类固醇 、内分泌不平衡（脑下腺及甲状腺机能障碍）、也不是单一原因造成的 ，
肥胖的原因 肥胖都是肥胖造成肥胖的原因
导致体重逐渐增加 。肥胖而过多的肥胖热量转变为脂肪存于脂肪细胞内 ，更应该征询医师及营养师的肥胖意见，像遗传 、肥胖肥胖不是肥胖一天造成的 ，