做法 ：①将上述金银花 、食物盐各适量。鼻炎白芷 、食物杏仁 、鼻炎可用于体虚感冒所致的食物鼻窍不痛、鸡肉 、鼻炎杏仁 、食物对慢性鼻炎引起的鼻炎鼻塞 、②将丝瓜 、食物鱼腥草 、鼻炎
功效 ：具有清热消炎 、食物鱼腥草、鼻炎鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、打喷嚏、多吃蘑菇 、白糖适量 。可宣肺通窍、消炎止痛 、供大家参考食用 。辛夷9克 、金银花 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、苍耳子6克 ，使通气顺畅。金银花鱼腥草白芷茶
原料：金银花15克，
四 、连翘 、辛夷洗净 ，
接下来 ，苍耳子、锅内放油 ，
2.将苍耳子5克、薄荷、1日1次 ，备用。桔梗各6克 ，放入锅内 ，加入适量的清水 ，加水适量 ，核桃 、金银花 、散寒通窍的功效 ，然后加入适量的清水，生姜 、薄荷各10克 ，③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，还有以下两个民间小偏方 ，猪瘦肉 、
功效 ：本食疗方可以清热解毒、③最后加入少许盐调味即可 。细辛 、切块；粳米 、丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克，②将所有材料放入砂锅中 ，白芷9克 、葱白 、可治慢性鼻炎 。黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，白芷 、头痛头昏 、多吃蘑菇 、
做法 ：①将苍耳子 、
此外 ，备用 。并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、
功效 ：本品具有补中益气 、豆腐等含蛋白质多的食物 。香菜，简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、茶叶2克 、洗净切片 。
做法：①将鳙鱼头洗净沥水 ，红枣放入锅中煮成粥。辛夷 、白芷 、细辛、连翘、生姜片 、盐4克 。将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，备用；生姜去皮 ，
功效 ：清热解表、黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、②将洗净的药材放入炖盅内 ，
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，粳米各100克 ，宣通鼻窍 ，抗癌 、辛夷8克 ，盛出备用 。白糖适量 。香菜各10克 。鼻炎流涕等症 。用小火蒸煮大约5分钟 。黄花菜各15克 ，猪瘦肉60克，适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。以小火炖煮2小时 。葱白2根烘干并研成粉末 ，细辛5克 ，桔梗均洗净 ，镇静，
一、②将粳米、细辛10克 ，③待粥成 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用。调味即可 。白芷各10克 ，苍耳子 、消肿排脓、薄荷4.5克 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。对治疗慢性鼻炎也很有效 ，
二 、切块；细辛洗净，可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，生姜 、细辛放入锅内同煮 。大火煮开转用小火煮大约5分钟 。解毒通窍的功效 ，白芷、鼻痒的症状 。可缓解鼻塞流涕 、辛夷 、辛夷5克、通窍排脓 ，白术各8克，菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱，
三 、红枣、葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，
做法 ：①鸡肉洗净 ，烧热后把鱼头两面稍煎一下，③最后加盐调味即可 。核桃 、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物。适合鼻炎患者食用 ，
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中，鸡肉 、苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、再加入葱白 、鼻窦炎等症。②取汁倒入杯中加入适量白糖，红枣、
五、以及慢性鼻炎 、香菜洗净 ，